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RT @TakumiRodrigues: 腱板トレーニングは”低負荷+低速度”がオススメ。実際に棘下筋を例に挙げても、側臥位での肩外旋運動を0.5kgの重錘を負荷して、5秒間かけておこなうと、他の群と比べて筋断面積と筋活動量積分値が有意に大きいことが示されている。0.5kgとい…
@teru1jajar6997 2021/05/09 20:27
RT @PeachTjapan2: 立民 小川「デパートは一日休業で1億5千万営業収入が吹っ飛ぶ。そこに20万は”香典”か」
自民 新藤「デパートは固定費5%、人件費10%、残りはほぼ仕入れ費用、事業継続に大事なのは固定費を維持する事で、一日約500万出る。人件費は雇用調整助…@bbbbvvvvvnnnn 2021/05/09 20:27
【カバー】
優里さんのドライフラワーを歌ってみました🎤
※イヤフォン推奨です
フルVer.をYouTubeにUPしているので、是非フルで聴いてやって下さいな☺️
https://t.co/hrhDZelmc3
この曲好き過ぎ… https://t.co/NuksMwcMv0@wataru_TOM 2021/05/09 20:29